Сентябрь. «Справлюсь сама»


— Даша, когда настало это дно, от которого ты оттолкнулась?

— Мне кажется, я долго топталась на дне. А в начале осени к нам в гости приехала мамина подруга, которая занимается воркаутом. Я вдруг увидела, что она намного круче, чем те тщедушные худые девочки из интернета. Мне захотелось быть, как она. А чтобы заниматься спортом, надо есть. И я решила, что надо потихоньку кушать. Но тут у меня появилась новая зависимость: судорожный подсчет калорий, — Даша по вечерам готовила себе завтрак, обед и ужин, щепетильно, до грамма, отмеряла порции, раскладывала еду по контейнерам. Дневной рацион ни в коем случае не должен был превышать 1500 калорий. Даша по-прежнему жила «от еды до еды»: «ты завтракаешь, а думаешь уже об обеде». Такое поведение врачи называют избирательно-ограничительным расстройством пищевого поведения.

— Как тебе сказать… Я, наверное, не те какие-то слова говорила о том, что ей не нужны диеты и она вполне хороша. Неубедительна была для неё, — Надя качает головой. — Местами даже поддерживала: когда она начала считать калории, купила ей кухонные весы и радовалась, что она уже хоть что-то кладет на них, ест, готовит. Она научилась готовить безумно вкусно. Моя подруга со своей «религией» — кроссфит, воркаут, мышцы, белок — стала для Даши экспертом. Она увидела здоровое и при этом красивое тело. Она поверила. Она захотела заниматься спортом. Но проблема в том, что организм уже был изношен.

«Я мечтала заходить на кухню, есть и идти дальше заниматься своими делами, а не думать о еде постоянно», – говорит Даша. Она начала чуть набирать вес — он вырос с 40 до 45 кг, чувствовала себя лучше и даже пошла заниматься в зал. Но боязнь стать толстой никуда не делась. Каждый день она фанатично делала по 300 скручиваний на пресс, снова почувствовала себя плохо — и в итоге бросила тренировки.

«Я мечтала заходить на кухню, есть и идти дальше заниматься своими делами, а не думать о еде постоянно», – говорит Даша. Она начала чуть набирать вес — он вырос с 40 до 45 кг, чувствовала себя лучше и даже пошла заниматься в зал. Но боязнь стать толстой никуда не делась. Каждый день она фанатично делала по 300 скручиваний на пресс, снова почувствовала себя плохо — и в итоге бросила тренировки.

Когда осенью Даша заболела ковидом, она с температурой за 40 градусов ходила по квартире: «мне казалось, что если буду лежать, стану жирной». В тот день она прошла по однокомнатной квартире 30 000 шагов, и только тогда позволила себе лечь в кровать.

Когда осенью Даша заболела ковидом, она с температурой за 40 градусов ходила по квартире: «мне казалось, что если буду лежать, стану жирной». В тот день она прошла по однокомнатной квартире 30 000 шагов, и только тогда позволила себе лечь в кровать.

«Ужасно, как в тот период я реагировала на людей, — вспоминает Даша. — Агрессия, ненависть. Если я видела на улице женщину с лишним весом, а с ней дочь, у меня в голове начинали бить колокола: «следи за собой», «твоя мама жирная», «не будь такой!» Бешенство. Нет, вслух я ничего не говорила».

«Ужасно, как в тот период я реагировала на людей, — вспоминает Даша. — Агрессия, ненависть. Если я видела на улице женщину с лишним весом, а с ней дочь, у меня в голове начинали бить колокола: «следи за собой», «твоя мама жирная», «не будь такой!» Бешенство. Нет, вслух я ничего не говорила».

«На мой взгляд, лучшая стратегия здесь такая: посылать сигнал — если у тебя вопросы, проблемы, ты всегда можешь обратиться ко мне. Знай об этом, пожалуйста, но ты должен сделать этот шаг сам. Не навязывать помощь. Не давать советов. Не лезть», —
говорит врач Сергей Гудков, который подробно рассказывает, как строится психотерапия при анорексическом расстройстве.
¡
«Я сама полная, весомая, корпулентная женщина, — говорит Надя. — И в том ее состоянии я была антиобразцом: «не хочу быть такой как ты». Когда давала ей какие-то советы, она воспринимала их в штыки: «кто бы говорил», «посмотри на себя». Она не произносила этого, но это было очевидно».

«Это вообще одна большая синусоида, — объясняет Даша. — В один вечер в конце сентября мне все настолько надоело, что я решила, что буду есть всё подряд. Попросила у мамы денег, пошла в магазин и купила себе мороженое».

«Это вообще одна большая синусоида, — объясняет Даша. — В один вечер в конце сентября мне все настолько надоело, что я решила, что буду есть всё подряд. Попросила у мамы денег, пошла в магазин и купила себе мороженое».

Но это было лишь начало новой беды. Надя вспоминает, что когда Даша начала есть, маятник качнулся в другую сторону. У неё начались «зажоры».

Но это было лишь начало новой беды. Надя вспоминает, что когда Даша начала есть, маятник качнулся в другую сторону. У неё начались «зажоры».

Когда осенью Даша заболела ковидом, она с температурой за 40 градусов ходила по квартире: «мне казалось, что если буду лежать, стану жирной». В тот день она прошла по однокомнатной квартире 30 000 шагов, и только тогда позволила себе лечь в кровать.

«Да, тогда я могла подойти ночью к холодильнику и съесть пачку сливочного масла, — Даша говорит, что ей тогда всё время хотелось жирного. — Стою и кусаю. А когда масло заканчивалось, я ела маргарин. Если в банке — ложкой прямо из банки. И мне очень нравилось, я в какой-то транс впадала… Как-то начала готовить себе пирог, то не вытерпела и съела сырое тесто».

Она покупала со скидкой торты, у которых близился к концу срок годности, и съедала килограммовый торт целиком за один вечер.

В период «зажоров» — он длился около месяца — она была похожа на ребенка из концлагеря: тощая, а живот выпирает. «Выглядело это страшно, — вспоминает Даша. — Я начала резко набирать вес — за неделю могла наесть до двух-трёх кило — и стала очень бесформенная. Стеснялась выйти на улицу после того, как поем. Стала ходить гулять, только когда голодная. Эта привычка осталась до сих пор: мне так комфортнее, как и в мешковатой одежде с длинным рукавом».

В период «зажоров» — он длился около месяца — она была похожа на ребенка из концлагеря: тощая, а живот выпирает. «Выглядело это страшно, — вспоминает Даша. — Я начала резко набирать вес — за неделю могла наесть до двух-трёх кило — и стала очень бесформенная. Стеснялась выйти на улицу после того, как поем. Стала ходить гулять, только когда голодная. Эта привычка осталась до сих пор: мне так комфортнее, как и в мешковатой одежде с длинным рукавом».

«Слава богу, поправилась», «какие щечки!» — любую фразу или комплимент Даша воспринимала через призму пищевого расстройства. «Мне сказали, я жирная, наела ряху!» — орала Даша, приходя домой.

«Слава богу, поправилась», «какие щечки!» — любую фразу или комплимент Даша воспринимала через призму пищевого расстройства. «Мне сказали, я жирная, наела ряху!» — орала Даша, приходя домой.

— С анорексией такая штука, что ты не знаешь, где ударит: ребенок ведь не изолирован от мира, — говорит Надя. — Как-то в школе ей сказали, что она потолстела. Я не знала, что с ней делать, правда. Утешала, утешала, утешала… Она разбила костяшки пальцев до крови об стену. Прижигала себя сигаретами, причиняла себе боль, наказывала. У нее до сих пор эти шрамы. В школе учителя знали от меня о наших проблемах, но порой все равно хотели «как лучше». Однажды учительница русского языка из человеколюбия поговорила с дочерью на тему веса. Даша послушала, потому что вежливая, а потом ее начало «бомбить» и она рыдала весь вечер.
— С анорексией такая штука, что ты не знаешь, где ударит: ребенок ведь не изолирован от мира, — говорит Надя. — Как-то в школе ей сказали, что она потолстела. Я не знала, что с ней делать, правда. Утешала, утешала, утешала… Она разбила костяшки пальцев до крови об стену. Прижигала себя сигаретами, причиняла себе боль, наказывала. У нее до сих пор эти шрамы. В школе учителя знали от меня о наших проблемах, но порой все равно хотели «как лучше». Однажды учительница русского языка из человеколюбия поговорила с дочерью на тему веса. Даша послушала, потому что вежливая, а потом ее начало «бомбить» и она рыдала весь вечер.
«Не знаю, как мама всё это выдержала», — говорит она сейчас.

«Не знаю, как мама всё это выдержала», — говорит она сейчас.

Made on
Tilda